Holistickaty nutrición Holistica

"Recomiendo ampliamente Holistickaty, la dieta que me dio no era igual a otras dietas, ya que las comidas eran variadas y se acomodaban a lo que a mi me gusta, sobre todo no implicaban un gran gasto en general fue una dieta rica, saludable y dentro de mi presupuesto." - Karla

"Mi nombre es Rosario y hace un año tenia un peso de 97kg, por lo.que ya tenia malestares fisicos, decidí hacer un cambio e ir con la L.N Katia Leal, desde entonces gracias a sus planes alimenticios me he sentido mejor y he logrado bajar a 64kg. Ahora soy mas conciente de mi alimentación y de cuidarme más." - Rosario

"Desafortunadamente ya estamos acostumbrados a malos hábitos alimenticios y no le damos la importancia adecuada. Comemos a destiempo, en cantidades excesivas, mucha grasa, harinas, refrescos, etc. Pero cuando la salud está en riesgo es entonces cuando nos preocupamos por hacer algo. Este ha sido mi caso, pero gracias a la L.N. Katia Leal que me proporcionado una dieta balanceada baja en grasas y alta en proteínas, con tiempos apropiados para cumplir con cada comida al día, he visto los resultados en tan poco tiempo al bajar de peso y sentirme más saludable y en buen estado. Tú no esperes a sentirte mal, acércate con la nutrióloga Katia Leal y lleva una vida saludable en todos los aspectos, altamente recomendable." -Carlos A. Reynoso.

"Hola, soy Alfonso Salgado de 27 años, hace un par de meses acudí con Katy para que me apoyara con un plan nutricional que me ayudara a subir de peso y en especifico masa muscular y la verdad es que al paso de las semanas los resultados fueron los esperados, cabe mencionar que el menú que elaboró para mi estuvo basado completamente en mis gustos, costumbres y posibilidades, por lo que seguirlo al pie de la letra no fue para nada complicado, además cuenta con una variedad de snacks muy ricos que me ayudaron en momentos de prisas en donde no podía consumir los macros que requería." -Alfonso S

“Llevo un tiempo trabajando con Katia Leal de HolisticKaty y me ha gustado mucho que te pone metas realistas para que de una manera saludable puedas ir alcanzando tus objetivos. Los menús que maneja además de ser personalizados según tu edad, peso, actividad física etc. son muy fáciles de seguir. También me gusta que te da la confianza de preguntarle cualquier duda que tengas y te enseña a adoptar un estilo de vida saludable, no solo a bajar de peso" -Carlos Hdz

"Me encantó el trato personalizado y amigable de Katy. La forma a llenar es muy sencilla y permite que el menu creado incluya cosas que si me gusten. Me fue fácil adaptar mi plan de alimentación a mi vida diaria y aprender a hacer combinaciones cuando no tenia exactamente lo que decia. Ella siempre estuvo al pendiente para resolver dudas" -Montserrat H.